Fit Boxe

Cos'è?

È una disciplina che mixa l'aerobica con le arti marziali e gli sport da combattimento. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. Questi ultimi sono eseguiti con l'ausilio del tipico sacco. Questa è la FITBOXE®: una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni.

Chi può praticarla?

E’ uno sport praticabile ad ogni età il cui scopo è quello di migliorare la forma fisica attraverso un allenamento aerobico.
Favorisce il dimagrimento aiutando a bruciare i grassi, stimola il sistema cardio-circolatorio, aumenta la resistenza, la potenza dei colpi aiuta a sviluppare la potenza dei colpi.


    Mind

Ottimo ...

 

    Pectoral

Ottimo ...

 

    Upper Body

Ottimo ...

 

    Torso

Ottimo ...

 

    Lower Body

Ottimo ...

 

 

 

tabella funzionale

 

Alcune immagini degli allenamenti

 

 

Web Tech

Allenamento costante: mente e corpo all'unisono per una forza interiore con i muscoli

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